Nektarinen-Dinkel-Brei

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Nektarinen-Dinkel-Brei

Ab einem halben Jahr kann die Milchmalzeit am Nachmittag durch den leckeren Getreidebrei ersetzt werden. Dieser Brei enthält viel Vitamin A und C.

  • Vorbereitung: 00:05
  • Grilldauer: 00:10
  • Gesamtdauer: 00:15
  • Menge: 1 Portion 1x
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Zutaten

  • 1 Nekatrine
  • 20g Dinkelflocken
  • 1 TL Rapsöl

Schritt für Schritt

  1. Die Nektarine waschen und vom Stein entfernen. Die Nektarine in kleine Würfel schneiden. Getreideflocken im Topf mit dem Wasser vermengen und unter Rühren aufkochen.
  2. Den Topf vom Herd nehmen und den Brei ca. 5 Minuten quellen lassen. Immer wieder umrühren.
  3. Das Obstmus und das Rapsöl unterrühren und den fertigen Brei servieren.

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