Grüner Gemüse-Smoothie für Kinder

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Grüner Gemüse-Smoothie für Kinder

Probiere es einmal mit diesem leuchtend grünen Smoothie, wenn Dein Kind Gemüse nicht besonders mag. Für kleine Gemüse-Fans ist dieser Snack natürlich immer geeignet

  • Vorbereitung: 00:05
  • Grilldauer: 00:05
  • Gesamtdauer: 00:10
  • Menge: 1 Portion 1x
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Zutaten

  • 50 g Spinatblätter
  • 50 g Brokkoliröschen
  • ½ Apfel
  • 120 ml Orangensaft (gekühlt)

Schritt für Schritt

  1. Spinat sowie Brokkoliröschen waschen und zerkleinern.
  2. Apfel schälen, Stil und Kernhaus entfernen. In kleine Stücke schneiden.
  3. Spinat, Brokkoli und Apfel in den Mixer geben und pürieren.
  4. Orangensaft dazugießen und die Mischung schaumig mixen.

Tipps & Hinweise

  • Wenn Dir der Smoothie zu säuerlich vorkommt, kannst Du ein wenig Honig unterrühren.

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